生活研究所 | 几种常见的过敏原

每到换季或者饮食的时候，有些朋友总会容易出现不同程度的过敏情况，有的轻微不适，有的十分严重，甚至会威胁到生命安全。

但现在仍有很多人自己对什么过敏都不清楚，因为多数人过敏的时候情况都不算很严重，只会发生轻微的红肿、瘙痒，许多人想着也没什么，一段时间后就会消失了，也就不管了。

小桔还是建议大家了解一些常见的过敏原，也可以到医院做一个过敏原测试。

树、草和杂草中的花粉可以引发花粉热或季节性过敏，会出现像打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，发痒，流泪等症状。

对于花粉过敏的朋友，在花粉含量高的春季建议尽量待在室内，关闭窗口，打开空调形成室内对流。

尘螨生活在室内的方方面面，在卧室床褥、衣被、沙发套上尤为多，也可生长在人或者宠物身上。尘螨过敏并不是因为吸入了活的尘螨，而是由于吸入了尘螨的尸体碎片、分泌物及排泄物等所致的。

在铺床、叠被、打扫卫生时，这些过敏原极易飘散于空气中，被人体吸入。给床垫、枕头、弹簧床垫加罩盖，1-2周用热水清洗被单，及时清理毛绒动物玩具、窗帘和地毯上的灰尘都有助于减少尘螨的数量。

市面上有许多除螨仪，尘螨过敏、鼻炎的朋友可以考虑入手。

蚊虫叮咬引发的过敏反应可能有严重甚至危及生命的反应。症状包括过度的肿胀，叮咬处持续一周或一周以上发红，恶心、疲劳和低热。

极少数情况下，昆虫叮咬会引发严重反应（过敏性反应），症状包括呼吸困难、脸部、喉咙或嘴肿胀，心跳加速，瘙痒皮疹或荨麻疹，头晕或者血压急剧下降。

有疑似症状的朋友要注意在家中安装防蚊纱窗、灭蚊灯等。

霉菌也可以作为过敏原，吸入过多的霉菌或者误食带有霉菌的食物都会引发过敏反应。

霉菌需要潮湿的生长环境，因此要注意保持家中环境干燥，食物在有效保质期内，过期食品应尽快处理。

芒果、花生、海鲜、坚果、牛奶，这些都是常见的食物过敏原。食物过敏轻则会出现皮肤红肿、瘙痒，胃肠道恶心、呕吐；少数人会出现咳嗽、呼吸困难等呼吸道症状；严重者会出现眩晕、低血压、休克等症状。

所以，食物过敏的朋友还是乖乖的戒口吧！

过敏可大可小，千万不可轻视哦！