美体康体 | 五个一分钟康体动作！

每天有1440分钟，很多时候我们都会在工作中、学习中度过这悠长的时间，但用来运动的时间却是越来越少了。

但是每天拿出几分钟来给自己做做运动将会给您的身心保健带来莫大的益处。

小桔在这里给大家介绍五个一分钟的康体动作~

以上几个动作适用于因工作繁忙而缺乏身体锻炼的人群，生命在于运动，贵在坚持，大家赶紧动起来吧！